Ordet kolesterol alene kan få folk til at gå i panik. Kolesterol har et dårligt ry og forbindes med hjerte-kar sygdomme. Åreforkalkning, blodpropper og slagtilfælde topper kolesterolets synderegister.
Sandheden er slet ikke så sort og hvid. For kolesterol er både skidt og godt. På den ene side kan kolesterol forkorte vores levetid markant, og kan også påvirke vores livskvalitet negativ. På den anden side kunne vi slet ikke leve uden kolesterol.
Det gælder altså ikke om at komme af med kolesterol. Selv den slags kolesterol vi kalder for ”dårlig” er livsnødvendig. Det gælder om at finde den rette balance mellem godt og dårligt kolesterol. En måde at gøre det på er med hjælp af CBD olie.
Hvad er kolesterol egentligt?
Kolesterol er et fedtstof med en voksagtig konsistens. Det er uundværligt for at kroppens celler kan fungere og hænge sammen. Der findes 3 slags kolesterol:
- HDL – er det såkaldte ”gode kolesterol”. HDL står for det engelske udtryk ”high density lipoprotein, hvor ”lipo” er den medicinske betegnelse for fedtstoffer.
- LDL – det ”dårlige” kolesterol. Det er dårligt når vi har for meget af det fordi det sætter sig på indervæggen af kroppens blodårer. Der kan det danne tykke lag der binder kalk og bliver til en slags mørtel. Arterierne kalker således til, hvilket giver forhøjet blodtryk og fare for blodpropper. Blodårer kan endda kalke fuldstændigt til, hvilket afskærer blodforsyningen til nogle kropsdele.
- Triglycerid – det er et fedtstof der findes i mad og drikke der indeholder sukker- og fedtstoffer.
En sund kolesterolbalance betyder at der skal være mest HDL og kun lidt LDL og Triglycerid.
Hvordan skaber du en god kolesterolbalance?
Mange danskere tager kolesterolsænkende medicin, da de har forhøjet kolesterol. Når du har for meget LDL og Triglycerid, kan din læge tilbyde dig kolesterolsænkende medicin. Denne medicin er rimelig god til at nedbringe niveauet af det ”dårlige” kolesterol. Men det er absolut ikke en perfekt løsning.
En dårlig kolesterolbalance kommer simpelthen af en usund livsstil. Medicinen kan godt nok regulere dit kolesterol, men den kan ikke gøre noget ved det underliggende problem: at du lever usundt. Den bæredygtige måde at skabe en sund kolesterolbalance på, er sund ernæring og masser af motion. Så falder kolesterolbalancen på plads, helt af sig selv. Der findes mennesker med genetisk betingede kolesterolproblemer. Også diverse sygdomme og kroniske lidelser kan påvirke kolesterolbalancen. I sådanne tilfælde kan det være nødvendigt med medicin. Men det forekommer faktisk ret sjældent og kan ikke redegøre for danskernes høje forbrug af kolesterolsænkende medicin.
CBD olie hjælper med at skabe en god kolesterolbalance
Den bæredygtige måde at takle problemet på kræver tid, og at du selv tager et ansvar. Mange danskere mener ikke at de har råd til at gøre det og vælger derfor den bekvemme vej. Stress er den største hindring for en sund livsstil. Vi arbejder for meget og bliver stresset af det. Så tror vi at vi ikke har tid til at leve sundt. Men tid er aldrig noget du ”har”. Det er altid et spørgsmål om prioritering.
CBD olie virker generelt afstressende fordi det fremmer kroppens produktion af dopaminer. Vores nerver bruger nemlig de samme stoffer som findes i CBD olie som signalstoffer, til at regulere dopamin produktionen med. Og dopaminer styrer vores generelle velvære.
Det lyder måske mærkeligt, men når du tager CBD olie vil du opleve at du får mere tid. Tid, til selv at tage et ansvar for dit helbred. Tid, til at skifte til en sund livsstil. Så er chancerne gode at din kolesterolbalance kommer i orden som resultat af en sundere livsstil.
